உலர் பழங்கள் combo 6 in 1

Description

Dry Fruits And Nuts – உலர் பழங்கள் மற்றும் பருப்புகள் உடலுக்கு தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் வழங்குகின்றன. இந்த 6 இன் 1 காம்போ  pista nuts, cashew nut, walnut, almonds, dry gapes, dry figs. போன்ற அனைத்து உலர் பழங்களையும் சேர்த்து, உங்கள் உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை எளிதாக பெற உதவுகிறது.

பிஸ்தா (nuts pista)
பிஸ்தா பருப்பு உடலில் நல்ல கொழுப்புக்களை அளிக்கும் ஒரு முக்கிய வகை பருப்பு ஆகும். இது நெகட்டிவ் கொழுப்பு மட்டுமே கொண்டிருப்பதால், இதனை உடல் எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது. பிஸ்தா உடலில் கொழுப்பை குறைக்க, இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த மற்றும் மூட்டுகளில் வலி குறைக்க உதவும். இதிலுள்ள மினரல்கள், ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் எண்ணெய், உடலை ஆரோக்கியமாக வைக்க உதவுகின்றன.

முந்திரி (Cashew Nut)
(முந்திரி பருப்பு, அத்தியாவசிய கொழுப்புக்களையும் ஊட்டச்சத்துக்களையும் உடலுக்கு வழங்குகிறது. இதனால் இரத்த சர்க்கரை அளவு சீராக இருக்கும். இது ஹார்மோன் சீரமைப்பிற்கு, நரம்புகளின் செயல்பாட்டிற்கு உதவுகிறது. மேலும், முந்திரி பருப்பு, பல்வேறு நோய்களுக்கு எதிரான ஆயுதமாக செயல்படுகிறது.

அக்ரூட் பருப்பு (walnut dry fruit)
அக்ரூட் பருப்பு, இது நாரின் மற்றும் ஒமேகா 3 கொழுப்புகளின் சிறந்த ஆதாரமாக இருக்கின்றது. இது உடலில் சீரான சுத்தமான ரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. இதனை உணவில் சேர்ப்பதால் மூளை செயல்பாடுகள், இதய ஆரோக்கியம் பலனளிக்கின்றது.

பாதாம் (almonds dry fruits)
பாதாம் பருப்பு, உயர்ந்த ஊட்டச்சத்து மதிப்புள்ளதும், உடலின் சர்க்கரை அளவை சீர்செய்ய உதவும். இதன் ஊட்டச்சத்துக்கள், உங்கள் செரிமான மற்றும் இரத்தசோகையைப் பாதுகாக்கும் வகையில் செயல்படுகின்றன.

உலர் ஆத்திபழம் (anjeer dry fruit or dry figs)
உலர் ஆத்திபழம், உடலுக்கு ஒரு சிறந்த மெதுவான நார்சத்து தரும். இது செரிமானத்தை அதிகரித்து, உடலை சீராக வைக்கும். மேலும், உலர் ஆத்திபழம், இரத்தப்போக்குக்கு உதவி செய்கின்றது மற்றும் சர்க்கரை நோய்க்கு எதிராக ஒரு பாதுகாப்பு ஆக செயல்படுகிறது.

உலர் ஆத்திபழம் (dried black grape)

உலர் கரு திராட்சை, அதிக இரும்பு உள்ளதால் இதன் ஊட்டச்சத்துக்கள் எலும்புகளின் வலிமையை அதிகரிக்கவும், குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன. மேலும், இதில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடென்ட் கொள்ளைகள் சருமத்தை புத்துணர்ச்சி அளித்து, சுறுசுறுப்பான தோற்றம் கொடுக்கின்றன. இந்த உலர் திராட்சைகளை தினசரி உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால், உடல் நலத்திற்கு பலனளிக்கும்.